Nuoto

CoachingSwimming Channel

ZIDI – SONO SOLO UNA BAMBINA

Ai Mondiali di Singapore si è consumata, sotto gli occhi compiaciuti del mondo, una pagina che per me sa più

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Coaching

La verità sulla scia: cronaca di una battaglia eterna tra fatica, furbizia e allenamento vero

Ho perso il conto degli atleti che ho allenato nella mia vita, non è solo questione di numeri ma di

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Swimming Channel

Un bel passo avanti per il nuoto alle Olimpiadi!

Il nuoto olimpico si arricchisce: il CIO ha approvato sei nuove gare sui 50 metri (dorso, rana e farfalla, maschili

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CagliariCoaching

SPORT E VITA: UNA BELLISSIMA ESPERIENZA AL LAZZARETTO DI CAGLIARI CON L’ANAOAI E GABRIELE CATTA!

Grazie a Sandro Spinetti nelle vesti di presidente regionale e la Novella Calligaris in quelle nazionali, ieri ho avuto il

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CagliariLove Life

Gabriele Catta, orgoglio Sardo e Cagliaritano!

Oggi sono felice! Sarà perché Gabriele mi ha riportato in quel mondo mistico in cui ti disconnetti dalla realtà, sarà

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GIRO DI SARDEGNA

Giro di Sardegna 2022 – Arrivo a Pula con il sindaco Walter Cabasino

Una delle più grandi fortune che possiamo avere nella vita è quella di poter guardare negli occhi le persone e

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Atleta

“Chiedo al mare di proteggermi e ai suoi abitanti di accogliermi”.

Per essere almeno un po’ sicuro di poter fare il Giro di Sardegna ho affrontato un lungo ed estenuante periodo

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Love Life

Ogni bambino dovrebbe poter avere la mia opportunità.

Breve storia molto bella…Ci sono episodi nella vita di tutti noi che hanno cambiato il corso degli eventi, nel mio

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ATLANTIDE

Trofeo “Love ♥️Amelia♥️” – Grazie a tutti!

LOVE ♥️Amelia♥️ 2024Eravamo in tanti, siamo rimasti in tre, e siamo arrivati 2!!! Se parliamo della mia squadra posso dire

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ATLANTIDEAtletaCoaching

Parti bene! E con impegno fatica e determinazione sarai ripagato!

Se c’è una cosa che mi è sempre piaciuta è la sperimentazione! Ricordo quando nei lontani anni fine ‘80 durante

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♥️Amelia♥️ATLANTIDECoachingELEZIONI REGIONALI 2024

My World – La community

‎Benvenuti!Questa è una community in cui vorrei condividere alcune pagine importanti della mia vita, un “luogo” di incontro in cui

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Uncategorized

Atlantide e La Réunion di Natale, che bello vedervi ballare!!!

Devo essere sincero, non scherzavo quando al microfono l’ho detto… Il mio sogno si è finalmente avverato, vedere il pubblico

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ATLANTIDELove Life

ASD Millesport: una dichiarazione d’amore!

Questa è una dichiarazione d’amore:E non è per i colori RossoBlu che portano nella divisa, non è perché per me

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GIRO DI SARDEGNA

Quella volta in ascensore con Maria Laura Orrù…

È vero, sono sempre stato difficile, ma anche gentile, facevo entrare anche le persone negli ascensori pensate!😂Scherzo, però oggi mi

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Coaching

Allenamento: cosa significa e come funziona?

Banalmente, se mettete la parola “allenamento” su google compare tra i risultati questa definizione, è la prima, generale e non

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Coaching

Stancatevi! L’allenamento serve proprio a questo!

Non c’è verità più vera di questo: “In gara farai ciò che hai creato in allenamento” Sulla base di questo

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AtletaCoaching

Visita agli studenti della mia vecchia scuola, il Martini!

Noi siamo il presente e iniziamo ad essere il passato, i giovani, loro sono il futuro… È bello salire sul

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Coaching

COME INTERPRETARE UNA LEZIONE DI NUOTO?

COME INTERPRETARE UNA LEZIONE DI NUOTO? (ma anche di un altro sport…) “Sono sempre fermi”Questa è una delle frasi più

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♥️Amelia♥️GIRO DI SARDEGNA

Giro di Sardegna 2.0 – LA TIMELINE DEL SECONDO WEEK END

16-17-18 GIUGNO ISOLA DI SANT’ANTIOCO 16 MATTINA ORE 10.30Calasetta – Sant’Antioco – 10 KM DI CORSA CON GABRIELE CATTA ORE

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Atleta

Ho sofferto in silenzio, senza lamentarmi.

“Ma hanno cambiato il senso di marcia?” La mia terza visita al Binaghi per la terapia del dolore è iniziata

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♥️Amelia♥️GIRO DI SARDEGNA

Sostieni il Giro di Sardegna con GoFund !

Giro di Sardegna 2.0 Qui su GoFund potete sostenere il progetto destinato alla pediatria di Sassari e Cagliari! Non serve

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AtletaCoachingSETTORE ISTRUZIONE TECNICA

Dario Verani e Gregorio Paltrinieri

Voglio vantarmi, si lo faccio!Quando frequento gli incontri con il Settore Istruzione Tecnica della Federazione Nuoto torno sempre molto arricchito,

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GIRO DI SARDEGNA

Giro di Sardegna: Il tracciato!

Sono in possesso di questo tracciato da un paio di mesi, siamo riusciti ad ottenerlo grazie al paziente lavoro di

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Atleta

Mi fermo la prossima volta.

ESSERE ATLETI È UNA FILOSOFIA DI VITA Riuscire ad allenarsi, sentire i dolori muscolari, la fame, soffrire in silenzio, non

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GIRO DI SARDEGNA

Arriverò puntuale, lo avevo dichiarato!

Mi ricordavo bene!!!Curiosavo nel mio sito, questo, MY WORLD, creato per raccontarvi di me, della mia vita a 360 gradi,

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Coaching

TECNICA DEL NUOTO – LA VIRATA A STILE LIBERO

Dopo aver visto le tre modalità di utilizzo delle gambe nello stile libero in questo episodio invece vi mostro gli

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Atleta

Premi USSI 2022 – “Lo sport sardo contro le discriminazioni ”Teatro comunale Maria Carta – Pula

Premi Ussi 2022. “Lo sport sardo contro le discriminazioni”Teatro comunale Maria Carta – Pula Trentaquattro i premiati nell’edizione andata in

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Coaching

TECNICA DEL NUOTO – LE TRE MODALITÀ DI UTILIZZO DELLE GAMBE

LA TECNICA DEL NUOTOEcco le tre modalità per utilizzare le gambe a stile libero… 1) Se non le si utilizzino

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Uncategorized

TECNICA DEL NUOTO – Il nuoto semplice, la bracciata a stile libero

IL NUOTO SEMPLICE… Tante volte ci perdiamo in mille inutili tentativi cercando spesso soluzioni nei video dei professionisti che infatti,

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AtletaGIRO DI SARDEGNA

Carlo Alberto Melis per l’Unione Sarda.

Cagliari, edizione di Mercoledì 29 Giugno 2022

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AtletaGIRO DI SARDEGNA

Ambasciatore MedSea Foundation!

Da MedSea Foundation: Felici, orgogliosi di avere Corrado Sorrentino fra i nostri ambasciatori. Il 1 luglio inizierá da Cagliari il

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♥️Amelia♥️ATLANTIDEAtleta

Giro di Sardegna – La Presentazione del progetto

Se da una parte sono fisicamente pronto per partire, potrei infatti farlo anche domani, dall’altra sono in fase di lavorazione

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Coaching

Vi avviso, è un post strappalacrime!

Quella vestita non è una di loro, è l’allenatrice, lo so si confonde ma avete presente quando si dice che

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Coaching

Un allenamento per voi, fatemi sapere…

In Sardegna la stagione di vasca è praticamente conclusa, la gran parte dei nuotatori master si dedicherà alle gare in

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Atleta

371 km in 4 settimane!

Ultime 4 settimane, 371 km, più di mezza Sardegna è stata percorsa, siamo ben oltre le aspettative nella tabella di

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Atleta

Oltre!

Non so se sono più contento per i 97.700 mt dell’ultima settimana o per i 341.300 metri delle ultime 4

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Coaching

I miei ultimi 7 giorni

Sembra che gli ultimi 7 giorni siano stati particolarmente lunghi!92.700 metri percorsi, non avevo mai nuotato così tanto e in

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Swimming Channel

Yes you can!

Tante volte ci mettiamo in testa una cosa è non c’è verso di smuoverci da quella convinzione, quante volte abbiamo

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