TECNICA DEL NUOTO – LE TRE MODALITÀ DI UTILIZZO DELLE GAMBE
LA TECNICA DEL NUOTO
Ecco le tre modalità per utilizzare le gambe a stile libero…
1) Se non le si utilizzino non consumeranno ma in qualche modo costituiranno probabilmente una zavorra.
2) Le si possono utilizzare “in appoggio” e in questo modo si eliminerà la zavorra ma probabilmente non saranno propulsive.
3) Le si allenano bene affinché siano sempre in movimento e il dispendio non sia eccessivo, rendendole così propulsive!
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