Coaching

TECNICA DEL NUOTO – LE TRE MODALITÀ DI UTILIZZO DELLE GAMBE

LA TECNICA DEL NUOTO
Ecco le tre modalità per utilizzare le gambe a stile libero…

1) Se non le si utilizzino non consumeranno ma in qualche modo costituiranno probabilmente una zavorra.

2) Le si possono utilizzare “in appoggio” e in questo modo si eliminerà la zavorra ma probabilmente non saranno propulsive.

3) Le si allenano bene affinché siano sempre in movimento e il dispendio non sia eccessivo, rendendole così propulsive!

Info personal training, Video Analisi e consulenza tecnica: coachcorradosorrentino@gmail.com

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