La verità sulla scia: cronaca di una battaglia eterna tra fatica, furbizia e allenamento vero
Ho perso il conto degli atleti che ho allenato nella mia vita, non è solo questione di numeri ma di
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Allenamento
Volersi bene è il primo vero investimento!
Nelle ultime 48 ore ho fatto sia gli esami del sangue completi che la visita medica agonistica. Risultati? Davvero buoni!
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Parti bene! E con impegno fatica e determinazione sarai ripagato!
Se c’è una cosa che mi è sempre piaciuta è la sperimentazione! Ricordo quando nei lontani anni fine ‘80 durante
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My World – La community
Benvenuti!Questa è una community in cui vorrei condividere alcune pagine importanti della mia vita, un “luogo” di incontro in cui
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Allenamento: cosa significa e come funziona?
Banalmente, se mettete la parola “allenamento” su google compare tra i risultati questa definizione, è la prima, generale e non
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Stancatevi! L’allenamento serve proprio a questo!
Non c’è verità più vera di questo: “In gara farai ciò che hai creato in allenamento” Sulla base di questo
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Ho sofferto in silenzio, senza lamentarmi.
“Ma hanno cambiato il senso di marcia?” La mia terza visita al Binaghi per la terapia del dolore è iniziata
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Mi fermo la prossima volta.
ESSERE ATLETI È UNA FILOSOFIA DI VITA Riuscire ad allenarsi, sentire i dolori muscolari, la fame, soffrire in silenzio, non
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TECNICA DEL NUOTO – LA VIRATA A STILE LIBERO
Dopo aver visto le tre modalità di utilizzo delle gambe nello stile libero in questo episodio invece vi mostro gli
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TECNICA DEL NUOTO – LE TRE MODALITÀ DI UTILIZZO DELLE GAMBE
LA TECNICA DEL NUOTOEcco le tre modalità per utilizzare le gambe a stile libero… 1) Se non le si utilizzino
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TECNICA DEL NUOTO – Il nuoto semplice, la bracciata a stile libero
IL NUOTO SEMPLICE… Tante volte ci perdiamo in mille inutili tentativi cercando spesso soluzioni nei video dei professionisti che infatti,
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Un allenamento per voi, fatemi sapere…
In Sardegna la stagione di vasca è praticamente conclusa, la gran parte dei nuotatori master si dedicherà alle gare in
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371 km in 4 settimane!
Ultime 4 settimane, 371 km, più di mezza Sardegna è stata percorsa, siamo ben oltre le aspettative nella tabella di
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Oltre!
Non so se sono più contento per i 97.700 mt dell’ultima settimana o per i 341.300 metri delle ultime 4
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I miei ultimi 7 giorni
Sembra che gli ultimi 7 giorni siano stati particolarmente lunghi!92.700 metri percorsi, non avevo mai nuotato così tanto e in
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