La verità sulla scia: cronaca di una battaglia eterna tra fatica, furbizia e allenamento vero
Ho perso il conto degli atleti che ho allenato nella mia vita, non è solo questione di numeri ma di
Leggi tutto
Coaching
La verità sui video di nuoto online: perché non sono sempre la scelta migliore, anzi…
Mentre ero in piscina con il mio collega di vecchia data Max, più un fratello che collega a dire il
Leggi tutto
Volersi bene è il primo vero investimento!
Nelle ultime 48 ore ho fatto sia gli esami del sangue completi che la visita medica agonistica. Risultati? Davvero buoni!
Leggi tutto
Parti bene! E con impegno fatica e determinazione sarai ripagato!
Se c’è una cosa che mi è sempre piaciuta è la sperimentazione! Ricordo quando nei lontani anni fine ‘80 durante
Leggi tutto
Allenamento: cosa significa e come funziona?
Banalmente, se mettete la parola “allenamento” su google compare tra i risultati questa definizione, è la prima, generale e non
Leggi tutto
Stancatevi! L’allenamento serve proprio a questo!
Non c’è verità più vera di questo: “In gara farai ciò che hai creato in allenamento” Sulla base di questo
Leggi tutto
Visita agli studenti della mia vecchia scuola, il Martini!
Noi siamo il presente e iniziamo ad essere il passato, i giovani, loro sono il futuro… È bello salire sul
Leggi tutto
COME INTERPRETARE UNA LEZIONE DI NUOTO?
COME INTERPRETARE UNA LEZIONE DI NUOTO? (ma anche di un altro sport…) “Sono sempre fermi”Questa è una delle frasi più
Leggi tutto
Un allenamento per voi, fatemi sapere…
In Sardegna la stagione di vasca è praticamente conclusa, la gran parte dei nuotatori master si dedicherà alle gare in
Leggi tutto
Oltre!
Non so se sono più contento per i 97.700 mt dell’ultima settimana o per i 341.300 metri delle ultime 4
Leggi tutto
I miei ultimi 7 giorni
Sembra che gli ultimi 7 giorni siano stati particolarmente lunghi!92.700 metri percorsi, non avevo mai nuotato così tanto e in
Leggi tutto
Amphibious Technique: il mio menù di oggi.
La tecnica dell’anfibio, che poi in inglese si scrive con la M e mi piace di più! L’unica cosa che
Leggi tutto